Themen und Anliegen

Menschen kommen mit sehr unterschiedlichen Erfahrungen, Lebensgeschichten und Anliegen in Psychotherapie. Meine Arbeit umfasst allgemeine psychische Belastungen ebenso wie persönliche und familiäre Krisen, Beziehungs- und transgenerationale Konflikte sowie Probleme im Beruf, in Ausbildung oder Studium – etwa Überforderung, Prüfungsangst, Neuorientierung oder schwierige Entscheidungsprozesse.

Ein weiterer Schwerpunkt liegt auf Migration, bikulturellen Partnerschaften sowie Fragen von Identität und Zugehörigkeit. Auch unterschiedliche kulturelle Lebenswelten, Flucht, traumatische Erfahrungen, Verlust und das Ankommen in einer neuen Gesellschaft können wichtige Themen in einer Psychotherapie sein.

Therapie Sprachen: Deutsch und Farsi, nach Vereinbarung auch in Dari.

Schwerpunkte

Angst, Depression und belastende Lebenskrisen

Selbstwert, Identität und Persönlichkeitsentwicklung

Beziehungsprobleme, Trennung, Verlust und Trauer

Familiäre und transgenerationale Konflikte

Psychische Belastungen bei chronischen Erkrankungen

Arbeitsbezogene Belastungen, Burnout und Mobbing

Beruf, Ausbildung und Studium: Prüfungsangst, Neuorientierung und Entscheidungsprozesse

Zwangsgedanken und Zwangshandlungen

Traumaerfahrungen und traumabezogene Belastungen

Gewalterfahrungen, Gewaltfolgen und Umgang mit gewalttätigem Verhalten

Migration, Flucht, Zugehörigkeit und Identität

Interkulturelle Konflikte sowie bikulturelle Partnerschaften und Familien

Erfahrungen von Ausgrenzung und Diskriminierung

Männliche Lebens- und Beziehungsthemen

Zielgruppen

Jungendliche ab 16 Jahren

Junge Erwachsene

Erwachsene

Ältere Menschen und Hochbetagte

Angehörige von Menschen mit psychischen oder chronischen Erkrankungen

Setting

Einzelpsychotherapie

Paartherapie

Online-Psychotherapie kann in begründeten Fällen vereinbart werden

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Psychische Belastungen können eng mit unserem Selbstwert, unserem Selbstbild und unseren Beziehungen verbunden sein. Erfahrungen in der Herkunftsfamilie können dabei prägen, wie wir uns selbst erleben und Beziehungen gestalten. In der Personzentrierten Psychotherapie steht das gegenwärtige Erleben im Mittelpunkt. In einer vertrauensvollen Beziehung können auch verdrängte oder schwer zugängliche Gefühle, Bedürfnisse und innere Konflikte zunehmend wahrgenommen und verstanden werden. Während meines klinischen Praktikums im AKH wurde mir besonders deutlich, wie bedeutsam eine tragfähige therapeutische Beziehung, empathisches Verstehen und ein respektvoller Umgang mit dem individuellen Erleben sein können – auch bei schweren psychischen Belastungen.

Migration kann bedeuten, zwischen unterschiedlichen kulturellen Bezugssystemen zu leben und neue Formen von Zugehörigkeit zu entwickeln. Identität muss dabei nicht eindeutig einer Kultur zugeordnet sein, sondern kann sich mehrsprachig, transkulturell oder hybrid entwickeln. Nach Flucht, Gewalt, Verfolgung oder länger anhaltenden Belastungen können unter anderem traumabezogene Beschwerden, Ängste, depressive Symptome oder körperlich erlebter Stress auftreten. Gerade bei Jugendlichen und jungen Erwachsenen können Fragen der Identität und familiäre Spannungen eine besondere Bedeutung bekommen. Interkulturelle Themen betreffen jedoch nicht nur Menschen mit eigener Migrationserfahrung. Auch in Partnerschaften, Familien, am Arbeitsplatz oder im gesellschaftlichen Zusammenleben können unterschiedliche Werte, Erwartungen und kulturelle Prägungen zu Konflikten oder Verunsicherung führen. In meiner therapeutischen Arbeit ist es mir wichtig, solche Erfahrungen in ihrem persönlichen, familiären, sozialen und kulturellen Zusammenhang zu verstehen.

Ein weiterer Bereich, mit dem ich durch meine langjährige Beratungstätigkeit besonders vertraut bin, sind Herausforderungen in Beruf, Ausbildung und Studium. Dazu gehören Überforderung, Mobbing, Burnout, berufliche Krisen, die als existenziell erlebt werden können, und berufliche Neuorientierung. Zu diesem Bereich zählen auch Prüfungsangst sowie schwierige Entscheidungen in Ausbildung oder Studium, insbesondere wenn sie den Alltag und das persönliche Wohlbefinden stark belasten.